Skribent
Sofia Bergström
Hälsa & näringsfysiologi
Sofia har en bakgrund inom kost och hälsa och ett särskilt intresse för vitaminer, mineraler och kvinnors hälsa. Hon utgår alltid från svenska myndighetskällor och vetenskapligt granskad forskning, och är noga med att skilja på vad som faktiskt är belagt och vad som är marknadsföring.
Expertområden
Tester av Sofia Bergström
Bästa D-vitamin 2026
D3 i rätt dos för skandinaviska förhållanden. Extra viktigt okt–mars.
Bästa Magnesium 2026
Citrat, bisglycinat eller malat? Vi jämför biotillgänglighet och pris.
Bästa Omega-3 2026
EPA + DHA i rätt förhållande, IFOS-certifierad renhet. Fiskolja vs algolja.
Bästa Ashwagandha 2026
KSM-66 eller Sensoril? Vi jämför standardiserade extrakt på stress och sömn.
Bästa Multivitamin 2026
En billig försäkring vid ensidig kost. Vi jämför former, järn och dosering.
Bästa Kollagen 2026
Kollagenpeptider för hud, hår, naglar och leder. Vi jämför typ, dos och källa.
Bästa Probiotika 2026
Goda bakterier för magen. Vi jämför stammar, antal bakterier (CFU) och dokumentation.
Bästa Zink 2026
Zink för immunförsvar och hud. Vi jämför former, dos och upptag.
Bästa C-vitamin 2026
C-vitamin för immunförsvar och kollagen. Vi jämför form, dos och magvänlighet.
Bästa Lions mane 2026
Trendig svamp för fokus. Vi jämför extrakttyp, beta-glukaner och dos.
Bästa Järn 2026
Järntillskott för dig med konstaterad brist. Vi jämför form, dos och skonsamhet.
Bästa Berberin 2026
Växtämne som studeras för blodsocker. Vi går igenom forskning, dos och säkerhet.